在《明日方舟：终末地》中，理智是玩家日常进行副本挑战的核心资源，每日会自然恢复且有上限。合理安排每日的理智使用，可以更快推进干员养成和资源获取，避免浪费自然恢复的体力。快速清空当日理智的关键在于优先挑战高消耗副本，这样能在更短时间内完成大部分体力消耗，留出时间灵活处理其他内容。当前版本中，"危境再现"是单次消耗理智最高的常驻副本，是每日快速清空理智的首选。
1、检查并补充理智
在开始清理智之前，先打开背包，确认是否还有时效性的理智药剂或理智加强剂。如果有，优先使用以免过期浪费。你可以在"行动手册"界面的"恢复理智"选项中，使用药剂或源石将体力补满，确保后续挑战不会因为体力不足而中断。
2、优先挑战"危境再现"
打开"行动手册"，切换到"常驻"标签页，找到"危境再现"副本。该副本单次消耗80理智，是当前版本单次消耗最高的副本之一。连续挑战2次，就能快速消耗掉160理智，这是快速清空当日理智的核心步骤。
3、消耗剩余理智
完成两次"危境再现"后，通常剩余体力已不多。根据养成需要，可以选择"协议空间"中的干员经验、武器经验、技能提升等副本(单次通常消耗40理智)，或者前往"能量淤积点"刷取武器基质，将剩余的理智合理用完。
