专注自律是一款能够帮你对抗手机沉迷的专注工具，通过强制锁机功能让你挣脱屏幕诱惑，重新找回学习和生活的专注力。可以根据实际需要设定使用限制，无论是专注刷题的两小时，还是深度阅读的晚间时段，一键启动后手机将暂时变为“专注模式”，屏蔽游戏、社交软件的干扰弹窗，彻底告别沉迷手机的困扰。
专注自律让你摆脱短视频和游戏的碎片化侵蚀，帮你把零散时间转化为成长动力，设定背单词的30分钟锁机，就能心无旁骛完成记忆任务;开启晚间阅读模式，告别睡前刷手机的熬夜习惯。每一次专注时段的坚持，都是在为自律人生筑基，让手机从时间杀手变成帮助达成目标的可靠伙伴，真正实现把时间用在值得的事情上。
1、打开专注自律，进入软件主界面熟悉功能布局。
2、选择“专注模式”，设定具体专注时长和对应任务。
3、勾选需要屏蔽的干扰APP，确定管控范围。
4、点击“开始专注”，启动强制锁机功能进入无干扰状态。
5、专注结束后，在软件内打卡记录，查看本次专注数据与进度。
1、强制锁机：一键锁定手机，摆脱刷手机的诱惑;
2、专注模式：快速开启锁定状态，专心学习工作;
3、时间管控：自由设置每个APP的使用时长，避免沉迷;
4、主题定制：多种颜色主题可以选，按喜好装扮界面。
1、开启专注模式后手机暂时无法使用，杜绝分心刷视频、玩游戏;
2、既能限制整体使用时间，也能单独给某个APP设时长，慢慢养成好习惯;
3、更换喜欢的主题颜色，让专注界面更合心意，自律也能有个性;
4、靠锁机逼自己放下手机，每天坚持专注做事，慢慢找回自律的状态。
1、用锁机帮你戒掉刷手机的坏习惯，一点一点改变自己;
2、设定小目标比如背单词、看书，靠专注模式慢慢实现，感受自律的好处;
3、随时添加每日任务，在软件里打卡记录，看着进度条成就感拉满。
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