睡眠助手app是一款好用的助眠软件。里面的功能非常丰富，可以支持睡眠白噪音、冥想音乐、呼吸韵律、定时器、自定义音律等，你可以选择喜欢的声音帮助睡眠，置身安宁静谧的世界，放空自己，轻松入眠，让睡眠质量成倍提升。
晚上会出现辗转反侧、失眠睡不着的情况?不妨来试试听音乐入睡。睡眠助手app内含了30多种背景音频，有海滩浪声、流动溪水、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、心跳声等类型，能有效改善睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力，让人轻松睡好觉。
1、打开睡眠助手app，进入主界面。
2、从自然声、白噪音等分类中，挑选适合自己的声音。
3、点击界面上的定时按钮，设置需要播放的时长，完成后可锁屏。
4、如果要使用其他程序，不需要关闭app，它会在后台继续播放声音。
5、睡眠结束后，可以在记录板块查看睡眠监测数据，或者通过排行榜了解睡眠状态。
1、简约界面：应用界面舒适简洁
2、可控音量：随时调节音量大小
3、背景音频：30种以上的背景音频，有海滩的浪声、流动的溪水、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、心跳声等。
4、个性风格：你可以自定义你觉得舒心的白噪声，通过混合*3种默认背景音频在一个白噪音中。
1、精选适合放松和睡眠的自然声音。
2、可以设置定时器并锁屏，时间一到，应用程序将自动关闭。
3、支持后台运行，使用其他程序时也能好好放松。
4、睡眠白噪声适合易失眠者或睡觉轻的人，戴上耳机让轻柔的音乐带你进入梦乡。
1、通过睡眠记录排行榜查看每个人的睡眠状态。
2、全方位睡眠监测记录睡眠的每一分钟。
3、梦话录音可以追溯并听到梦话。
v24.7.2版本
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